ダイエットに成功している人は、どんな事しているの？
ダイエットに成功している方の、口コミを集めてみました！
その1・・・。がっつり根性系！ストイックに痩せる！
やっぱり、
ストイックがイチバンなのでしょうか↓
ツイッターのストイック系の、ツイートです。
基礎代謝+毎日縄跳び30分、踏み台昇降30分、高温反復浴して消費カロリー稼いで、今日の摂取カロリーと比較して、消費カロリーが上回るようにし始めた1ヶ月前。
3週間ほど継続して、平均推移の体重減ったし、アンダーバストがすっきりして痩せた！って嬉しかったのね。— コーン?? (@tanjyoubimadeni) May 12, 2020
体重減ったな…糖質抜いてるから体がフラフラだ…筋肉が減ったと見た昨日は楽しすぎて有酸素運動が8割占めてたし多分朝と夕方で16キロは走ったはず pic.twitter.com/AH731IxtZJ
— しゃち。(故) (@PpI5u6chzHumzAd) May 10, 2020
皆様お疲れ様です?
昨日今日とTwitter出現率低いけど何とかやってます??笑
今日はお昼過ぎまで作業して夕方近くに子ども達と水風船遊び??
水かけられても平気な????に対してかけられるのを嫌がる????w
筋トレも毎日やってるよ??
おかげ様で2キロ位体重減った！
まだまだ筋トレ頑張るよ???— あやパンまん☆家計に優しい2児母せどらー (@a_pon884) May 14, 2020
30分縄跳びとか、16キロ走ったとか・・・。
すごいストイック。
・・・これ、マネできる？
ちょっとキビしい。
その2・・・。食事制限して痩せた！
今日厚木家の前通ったら並んでたな?、あー食いたすぎる‥
ラー禁約1ヶ月半、ボクサーの減量並に辛いと言ったら失礼に当たるが、それくらいラーメンが食べたい(ﾉД`)
因みに4.5kg体重減った^^;— saino.tankasu (@0971280104) May 14, 2020
記録2日目
体重計汚くてごめんなさい??
昨日の私へ
チョコ我慢したからちゃんと体重減ったよ本当に偉いよ(T_T)
今日もお菓子我慢したら結果で返ってくるから頑張ります?? pic.twitter.com/oQjvRLQ1ZW— 月?? (@m00n_247) May 15, 2020
お菓子食べたらアトピー酷くなるからここ最近辞めてたらめっちゃ体重減った！！
1枚目は3日前で2枚目は今日！ pic.twitter.com/6awKC2E8Ty— ゆわり (@babybule_6) May 7, 2020
ラーメンだったり、チョコレートだったり。お菓子だったり。
意外に食べもの制限でも、
体重減るものなのね。
その3・・・。便通が良くなって痩せた！
昨日から500g減ってる…??うれしー！たったの500g、されど500g！
むくみか??か、ただの水分か、それはわからないけど体重減ったの久々だ??
油断せずに頑張るぞー！— Pちゃん_23w (@boop_boo_p) May 15, 2020
あれ、お通じ良くなったらめっちゃ体重減ったw喜んでいいよね？ww pic.twitter.com/dHcmoSIp1v
— 芋女ちゃん@ダイエット (@IiVHXxTxokZ79rh) May 8, 2020
やっぱり出すのって大事！
スッキリして、しかも体重減ってたら、
純粋にうれしい！
ダイエットに成功してる人のまとめ！
ダイエットに成功してた人がやっていたことは、
これら3つでした！
ストイックにトレーニングしている人は、もうアスリートですね！
自信のある方は、挑戦してみてください。
それ以外の食事制限や、お通じを良くするでも、
ダイエットはできそうです！
あなたにあったやり方で、
ダイエットしてみてください。
ダイエットを成功している人を踏まえて、人気のアイテム。
ダイエットを成功している方は、ストイックでした！
お通じがあった。という事実もありました。
という事で、
- 楽天のフィットネスバイク
- 便秘の方むけの、カイテキオリゴ
どちらも、人気商品なので紹介しておきます。
①エアロ フィットネス バイク
コンパクトになるし、雨の日も出来るだけあって、評判いいです。
ダイエット成功の方法は、1つではありません！
「あなたにあった方法が、あります！」
あなたにあったやり方で、
さあ、はじめましょう！